Imagem: ClubedoPilates
Ombro congelado, também conhecido como Capsulite Adesiva, é a
perda da movimentação ativa e passiva do ombro, ou seja, o ombro fica rígido e
dolorido.
Esta alteração ocorre principalmente em pacientes entre 40 e 60
anos e não está relacionado ao sexo, braço dominante ou profissão.
O ombro congelado não está ligado a algum trauma no ombro.
Quando o paciente fica com o movimento do ombro limitado por semanas, meses ou
anos por causa de uma lesão, a cápsula em volta da articulação do ombro pode se
tornar rígida e desenvolver tecido fibroso, causando adesão na articulação.
Os pacientes progridem de uma fase de rigidez matinal,
acompanhada de dor e perda progressiva do movimento do ombro para uma fase de
“descongelamento” com diminuição do desconforto associado a uma melhora lenta da
movimentação da articulação.
Geralmente o processo leva de 6 meses a 2 anos ou mais
para recuperar a lesão, nesse período a maioria dos pacientes sofre de dor leve
porém constante e déficit de funcionalidade do braço.
Os movimentos mais difíceis de serem realizados pelos
pacientes são, geralmente, erguer o braço acima da cabeça ou coçar as costas, as
mulheres relatam muita dificuldade de abrir e fechar o sutiã.
O médico provavelmente encaminhará o paciente para a
fisioterapia para que um programa de exercícios supervisionado seja
realizado.
Pilates intervém de forma eficiente para a
manutenção da fisioterapia convencional, bem como o fortalecimento muscular
necessário. Após uma avalição do quadro, o instrutor do método prescreverá
exercícios que dão continuidade ao estímulo das mobilizações glenoumeral,
esternoclavicular, acromio clavicular e escapulocostal, focando a separação,
rolamento, deslizamento e giro das articulações. Sendo o Pilates um método que
constrói o equilíbrio muscular, o aluno/paciente também executará exercícios de
alongamento, a fim de aumentar o comprimento dos tecidos moles encurtados na
patologia, auxiliando a amplitude dos movimentos; além de exercícios de
fortalecimento muscular, uma vez que a amplitude da articulação glenoumeral
esteja restaurada. Através do Pilates, a função do manguito rotador e deltóide
também se beneficia com a coordenação e propriocepção. Desta forma, é possível
recuperar a função da região acometida, criando caminhos à qualidade de
vida.
O médico poderá prescrever medicamento antiinflamatório e
aplicar uma injeção com medicamento corticosteróide na articulação do ombro.
Quando o ombro estiver dolorido é importante usar compressas
de gelo por 8 minutos, seguidos de 3 minutos sem ele, esse ciclo deve ser
repetido até completar 20 ou 30 minutos. Pode ser feita 3 ou 4 vezes ao dia. Em
caso de não haver resposta à terapia, o médico poderá sugerir uma “manipulação
sob anestesia”. Neste procedimento, o paciente recebe anestesia geral e o médico
moverá o ombro em várias direções para soltar a aderência, na cápsula do
ombro.
O objetivo da reabilitação é que o retorno do paciente ao
esporte ou à atividade aconteça o mais breve e seguramente possível. O retorno
precoce poderá agravar a lesão, o que pode levar a um dano permanente. Todos se
recuperam de lesões em velocidades diferentes e, por isso, para retornar ao
esporte ou à atividade, não existe um tempo exato, mas quanto antes o médico for
consultado, melhor.
O retorno ao esporte acontecerá, seguramente, quando:
• O ombro lesionado estiver com total capacidade de movimento,
sem dor.
• O ombro lesionado tiver recuperado a força normal, comparado
ao ombro não lesionado.
Fonte: ClubedoPilates
Nenhum comentário:
Postar um comentário