Perda de peso pode reduzir ondas de calor na menopausa

Mulheres que estão acima do peso e que sofrem com as incômodas ondas de calor durante a menopausa podem obter algum alívio ao diminuirem o sobrepeso, segundo estudo publicado em julho deste ano na revista Archives of Internal Medicine. De acordo com especialistas da Universidade da Califórnia, duas em três americanas na menopausa apresentam esses sintomas, que são mais severos e frequentes naquelas cujo excesso de peso for mais acentuado.
Avaliando 338 mulheres com sobrepeso ou obesidade - metade delas queixava-se de ondas de calor - os pesquisadores descobriram que aquelas que participaram de um programa de seis meses que as incentivava a se exercitarem mais, juntamente com uma dieta balanceada conseguiram ter um alívio significativo desses sintomas. Essas mulheres perderam, em média, 7,3 kg de peso e 5 cm de cintura, comparados a apenas 1,8 kg e 2 cm das mulheres que receberam apenas algumas aulas sobre perda de peso e saúde.
Os resultados indicaram que, quanto mais peso e medidas as mulheres perdiam, mais alívio elas tinham das ondas de calor. Quase metade das mulheres que tiveram acompanhamento intensivo para perda de peso apresentou melhora dos sintomas, com 12% relatando piora; enquanto, entre as outras, essas taxas foram de 40% e 25%, respectivamente.
Os especialistas ainda não sabem ao certo o que causa esses "fogachos" na menopausa, mas provavelmente, isso está relacionado com as mudanças hormonais - particularmente a queda nos níveis de estrógeno - embora nem todas as mulheres sejam acometidas pelas ondas de calor. Também não está claro por que as mulheres acima do peso sofrem mais com isso - uma das hipóteses é o isolamento térmico, uma das funções naturais da gordura no organismo, além de diferenças no estilo de vida entre as mulheres com sobrepeso e obesas em comparação com o estilo de vida das mulheres mais magras. Baseados nos resultados, os pesquisadores sugerem que, independentemente das razões, a perda de peso pode representar uma alternativa mais saudável à reposição hormonal para reduzir esses sintomas. "Esperamos que este estudo possa ajudar a dar às mulheres alguma motivação se elas estiverem acima do peso. E os esforços que elas fizerem pela dieta e exercícios podem ter benefícios imediatos", concluiu a pesquisadora Alison Huang.

Fonte: Archives of Internal Medicine,12 de julho de 2010

Informações adicionais:
http://news.ucsf.edu/releases/weight-loss-reduces-hot-flashes-in-overweight-and-obese-women/